تبادل
لینک هوشمند
محقق : مسعود احمدلو
تفاوت ورزش با نرمش
بهترين زمان براي انجام فعاليت هاي ورزشي عصر مي باشد و بد ترين زمان انجام آنها صبح است .بعضي از افراد صبح زود از خواب برخاسته و شروع به ورزش مي كنند در صورتي كه در اين وقت از روز قند خون و همچنين ديگر فاكتور هاي انرژي زاي بدن در حداقل خود قرار دارند و ورزش مي تواند آسيب هاي جدي به بدن وارد كند . در صورتي كه پياده روي و نرمش صبحگاهي مي تواند باعث شادابي و نشاط در طول روز گردد .
تاریخ: چهار شنبه 17 اسفند 1390برچسب:ورزش,نرمش,تفاوت ورزش با نرمش,تمرین,علم تمرین,سیستم انرژی,مقالات تخصصی,مقالات علمی,باشگاه کاراته,باشگاه احمدلو,مسعود احمدلو,احمدلو,کاراته استان قم,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
